Se ha detectado que usas un bloqueador de publicidad, por favor desactivalo. Malgusto.com se mantiene de la publicidad y no usa ningun tipo de publicidad intrusiva ni molesta para el usuario. Gracias!
Ordenar por:   nuevos | viejos | más votados
pp
Visita

No sé yo si es culpa del negro.

A mi muchas veces me piden ayuda para arrancar, asi que les ayudo a levantarlo y luego solo me quedo por si acaso, ahora si el que levanta la pesa es tan tonto de levantar mas de lo que puede,aqui tenemos un problema.

Porque tambien me ha pasado que un tio se meta 150kg, me pida ayuda y tenga que estar sufriendo como un cabron levantando el peso porque el tio solo no se hace ni una repeticion.

y como este ultimo hay muchos tios en los gimnasios.

antonio
Visita

Por ese tipo de cosas ha muerto mucha gente ya que te aplasta el torax y te puede perforar pulmones.Muchos powelifter han muerto asi.En este casi le podia haber partido la nuez y para el otro barrio.

Como las mancuernas no hay nada.Y en muchos gyms ya las hay de 50 kg

Malgusto
Visita

PP tienes razon, puede ser que no sea culpa del tipo negro… He cambiado la entradilla :D.

DAVID
Visita

Pero si a quien se le ocurre tomar la barra con los PULGARES hacia fuera , es como querer levantar con las palmas de las mano, creo que esa persona 1ª vez que toma unas pesas ……

Alejandro
Visita

Exacto DAVID, el negro debería haber apreciado ese defecto que sabido era como terminaría.

Jaime
Visita

David,

es agarre pronación, es el utilizado para press de banca. Pero tienes ese riesgo … a mi me da mal rollo ese agarre por eso, pero las muñecas sufren menos.

Sin embargo nunca me pongo peso que se que no puedo levantar, si no te arriesgas a cosas como estas o a lesionarte.

sampano
Visita

pues el deabajo tiene responsabilidad por hacer eso con alguien que no sabe ayudar, y el que ayuda nunca tiene que alejar sus manos de debajo de la barra, si se pide ayuda es justamente para que no pase esto, muy poca gente sabe ayudar en un gimnasio, el que ayuda debe acompañar todo el recorrido tanto hacia abajo como hacia arriba estando atento al fallo del que ejercita, salvo indicacion contraria del que hace el ejercicio.

SAPOPEPE
Visita

SAMPANO PRESIDENTE…. LA culpa es del tipo que lo acompaña en el video definitivamente.. si muere va a tener la culpa de su vida.. 😀

LeMarin
Visita

Seleccion natural

Manuel
Visita

al tipo qu ayuda , por la forma que retira las manos es obio que el otro le dice “suelta que yo puedo solo”, si el se ciente tan macho como para acer es ejercio solo y pesumirlo en internet pues es bronca de el y no de el que ayuda es tan simple, y si pides ayuda para algo serio como eso, yo intentaria saver si el otro save ayudar sino ni memeto.

Tato Ko
Visita

El tipico tonto que se ha chutado recientemente anabolizantes y se cree Supermán…El ayudante no tiene culpa si el Supermán tiene las manos de mantequilla.

maloy
Visita

buena critica tato, sapopepe mas que decir “si muere es por culpa de ..” diria yo si “si vive date con un canto en el pecho” (ironia despues del taponazo que se metio) 150 k, eso es una rotura de traquea y de vertebra

maloy
Visita

la verdad que no entiendo las tonterias que hace la gente,por levantar mas peso no se va a conseguir estar mas fuerte, y sobretodo la obsesion de ser mas que otros, yo las veces que he estao en el gim muy pocas veces pido ayuda por que se dond esta mi limite eso deberia saberlo todo el mundo, pero veo que hay mucho fantasma todavia

omar
Visita

la culpa es del tipo en la banca, hizo falso agarre de la barra con ambas manos, ya que la barra se deslizó por sus palmas y antebrazos para caer en su pecho.

La barra debe estar apoyando su peso con centro de gravedad sobre la muñeca, para que el peso de la barra descanse y sea distribuído por el brazo recto, ejerciendo presion con el pecho, hombros, espalda, abdomen. como si todo el brazo fuera un soporte en linea recta y la empuñadora de la mano debe hacer una especie de candado con los dedos para no dejar que el peso haga rodar por la palma de la mano la barra.

wpDiscuz