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Marti
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como se le escape de las manos ……. la lia parda XDDDDDDDD

RYUL9
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Luxacion de hombro en 3…2…1…

Comunista Homer
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Qué ingenioso. A mí no se me habría ocurrido un ejercicio que pueda joderte tanto las articulaciones del brazo y que además no trabaje casi ningún grupo muscular. Su mérito tiene el chaval

Itsjustme
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Nunca había visto hacer nada parecido con una barra z, que personaje xD

Lisandro
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Es 1 ejercicio muy comun para ganar potencia en los hombros, y se combina con piernas para mantener el equilibrio, mas que nada la gente qe hace deportes de contacto fisico, vale todo y demas.

lerele
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…………………put` cuerpo escrombro……………..quereria ver cuantas dominadas hace el flautin ese

jorge
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Pues, si quiere ganar potencia no podria hacer flexiones pero con la diferencia de aplaudir, o hacer otra clase de ejercisios que no pongan en peligro su salud. Bueno, solo es un punto de vista…

santi
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los amantes del SYTHOL 3 2 1 ……

Hugo
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En realidad es un ejercicio que se usa mucho para desarrollar resistencia y mejorar la coordinacion y el equilibrio. No estoy muy seguro pero creo que es mas utilizado por los que practican atletismo. No critiquemos sin saber de que estamos hablando por favor

jean
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aqui alguno sabe lo que es el Functional training? o entrenamiento funcional? cuando lo averigüen tendrán su respuesta.

david
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con ese cuerpecillo deberia potenciar primero otras partes no?

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