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anonimo
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anonimo

En kick boxing y similares, se busca fortalecer las espinillas, mediante microfracturas, que una vez reparadas refuerzan y engrosan la tibia, si eso lo repites durante meses, aumentas la resistencia y fuerza de la patada. (O eso me han dicho).

Raul
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Raul

Yo practico kick y k1 y te puedo asegurar que para acondicionar tibias no es de esta manera , pero bueno cada cual con sus training . Ese es nivel desiquilibrado

carlos
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carlos

Como volver a casa en silla de ruedas nivel DIOS

Edmond D.
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Edmond D.

Pues lo que dicen aquí algunos. Las tibias tienen una peculiaridad que otras partes óseas del cuerpo (como los nudillos) no tienen: cuando causas una ***micro***rotura, regenera añadiendo creando un poco más del tejido óseo original. En muay thai, kick boxing, etc, se hace. Eso quiere decir que un luchador de muay thai realmente tiene una espinilla mucho más dura que la de un tío normal. Ahora bien, nunca había visto entrenar dándole hostias a una barra metálica xD. Y ojito, que le da motivado en el vídeo xD

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